【解除久站脚疼的小妙招是什么】总结：
久站后脚疼是常见问题，可通过适当休息、按摩、热敷等方式缓解。以下是一些实用小妙招：
| 方法 | 说明 |
| 伸展运动 | 站立时做脚踝转动、踮脚尖等动作，促进血液循环 |
| 按摩脚部 | 用手指或按摩球揉捏脚底，缓解肌肉疲劳 |
| 热敷或冷敷 | 热敷可放松肌肉，冷敷可减轻肿胀 |
| 抬高双脚 | 坐下时将脚抬高，帮助血液回流 |
| 穿舒适鞋 | 选择有支撑力的鞋子，减少脚部压力 |
建议日常注意劳逸结合，避免长时间站立，有助于预防脚疼问题。
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问 解除久站脚疼的小妙招是什么
2025-10-08 20:15:49
问题描述：
解除久站脚疼的小妙招是什么，求解答求解答，重要的事说两遍！
答推荐答案
2025-10-08 20:15:49
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