【怎么判断自己得了多囊】多囊卵巢综合征（PCOS）是女性常见的内分泌疾病，症状多样，需结合临床表现和检查综合判断。以下是主要判断依据：
| 判断标准 | 说明 |
| 月经异常 | 月经稀发或闭经，周期不规律 |
| 多毛/痤疮 | 面部、胸部等部位毛发增多，易长痘 |
| 体重变化 | 体重增加或难以控制，尤其是腹部肥胖 |
| 卵巢B超 | 双侧卵巢增大，可见多个小囊肿 |
| 激素检测 | 雄激素水平升高，胰岛素抵抗可能 |
建议出现上述症状时及时就医，通过医生诊断和相关检查明确是否患有多囊。早期发现有助于有效管理病情。
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