【吃饭后血糖多少算正常】饭后血糖是衡量人体糖代谢功能的重要指标。正常情况下，餐后血糖应维持在合理范围内，过高或过低都可能提示健康问题。
一般而言，健康人群餐后血糖应在以下范围内：
| 时间 | 正常范围（mmol/L） |
| 餐后1小时 | ≤10.0 |
| 餐后2小时 | ≤7.8 |
糖尿病患者或高血糖风险人群的参考值可能不同，建议定期监测并咨询医生。此外，饮食结构、运动量等因素也会影响血糖水平。保持均衡饮食和规律运动有助于稳定血糖。
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问 吃饭后血糖多少算正常
2025-10-08 16:19:57
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