【吃大蒜的好处和坏处有哪些】大蒜是一种常见的调味品，也常被用于保健。它含有丰富的营养成分，如维生素C、硫化物等，对人体有多种益处，但也可能带来一些副作用。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 1. 提高免疫力 2. 降低胆固醇 3. 改善心血管健康 4. 具有抗菌作用 |
| 坏处 | 1. 可能引起胃部不适 2. 口气明显 3. 过量食用可能刺激口腔和喉咙 4. 与某些药物相互作用 |
适量食用大蒜对身体有益，但应根据个人体质合理控制摄入量。
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问 吃大蒜的好处和坏处有哪些
2025-10-08 15:03:14
问题描述：
吃大蒜的好处和坏处有哪些，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-08 15:03:14
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
