【感冒不能吃什么食物】感冒期间，饮食调理对恢复至关重要。以下是一些感冒时应避免的食物，帮助减轻症状、促进康复。
| 禁忌食物 | 原因 |
| 辛辣刺激食物 | 如辣椒、花椒等，可能刺激咽喉，加重咳嗽和喉咙痛 |
| 油炸食品 | 容易上火，增加身体负担，影响免疫系统恢复 |
| 冷饮冷食 | 会刺激呼吸道，导致症状加重 |
| 高糖食物 | 如蛋糕、甜点，可能抑制免疫细胞活性 |
| 酒精类饮品 | 会脱水，影响身体恢复，并可能与药物产生不良反应 |
感冒时应多喝温水，选择清淡、易消化的食物，如粥、蔬菜汤等，有助于缓解不适，加快康复进程。
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