【网上卖的增高药真的有用吗】网上售卖的增高药效果因人而异，部分产品可能含有促进骨骼生长的成分，但大多数缺乏科学依据和临床验证。以下是对常见增高药的总结：
| 产品类型 | 成分 | 有效性 | 注意事项 |
| 生长激素类 | 生长激素 | 可能有效（需医生指导） | 需处方，副作用多 |
| 中药类 | 黄芪、枸杞等 | 无明确证据 | 个体差异大 |
| 营养补充剂 | 钙、维生素D | 辅助作用 | 需配合饮食与运动 |
| 激素类药物 | 雄性激素 | 有风险 | 可能导致早熟或副作用 |
总体来看，身高主要由遗传决定，后天因素如营养、睡眠和运动也起一定作用。建议谨慎对待网络上的增高药宣传，优先选择健康生活方式。
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