【对脂肪肝好的食物有哪些】对于脂肪肝患者来说，饮食调理至关重要。以下是一些对脂肪肝有益的食物：
| 食物类型 | 作用 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素和纤维，有助于肝脏排毒 |
| 燕麦 | 含有可溶性纤维，帮助降低胆固醇 |
| 坚果 | 含健康脂肪，有助于减少炎症 |
| 深海鱼 | 富含Omega-3脂肪酸，改善肝脏功能 |
| 豆类 | 提供植物蛋白，减轻肝脏负担 |
| 水果（如苹果、蓝莓） | 含抗氧化剂，保护肝细胞 |
建议避免高糖、高脂和加工食品。合理搭配饮食，结合适量运动，能有效改善脂肪肝状况。
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