【对肝脏好的七种水果】适量食用一些水果有助于保护肝脏健康。以下是被广泛认可的七种对肝脏有益的水果，总结如下：
| 序号 | 水果名称 | 功效说明 |
| 1 | 猕猴桃 | 富含维生素C，有助于解毒和抗氧化 |
| 2 | 葡萄 | 含有类黄酮，可减少肝损伤 |
| 3 | 苹果 | 含果胶，帮助排毒和调节血脂 |
| 4 | 柑橘类 | 维生素C丰富，促进肝脏代谢 |
| 5 | 石榴 | 抗氧化成分多，保护肝细胞 |
| 6 | 香蕉 | 补充钾元素，维持肝脏功能 |
| 7 | 芒果 | 含有β-胡萝卜素，有助肝脏修复 |
建议日常适量食用这些水果，结合健康饮食与生活习惯，才能更好地维护肝脏健康。
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