【赤小豆和大米一起煮粥可以吗】总结：
赤小豆和大米可以一起煮粥，两者搭配营养丰富，口感适中，适合日常食用。但需注意煮制时间与火候，以保证软烂可口。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以同煮 | 可以 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B等 |
| 煮制建议 | 先泡赤小豆，再与大米一同煮至软烂 |
| 适用人群 | 一般人群均可食用 |
| 注意事项 | 赤小豆较硬，需提前浸泡或延长煮制时间 |
综上，赤小豆与大米搭配煮粥是可行且健康的饮食选择，可根据个人口味调整比例。
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问 赤小豆和大米一起煮粥可以吗
2025-10-08 10:16:27
问题描述：
赤小豆和大米一起煮粥可以吗，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-08 10:16:27
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
