【上脘穴的准确位置与作用】上脘穴是中医经络中的重要穴位，属于任脉。它在人体腹部正中线上，位于胸骨下端至肚脐连线的中点处，常用于调理脾胃、缓解消化不良等问题。
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 上脘穴 |
| 所属经络 | 任脉 |
| 定位方法 | 胸骨下端至肚脐连线中点 |
| 主要作用 | 健脾和胃、止痛、缓解胀气 |
| 适用症状 | 胃痛、恶心、食欲不振等 |
| 按摩方式 | 用指腹轻按或揉动 |
该穴位常通过按摩或针灸进行刺激，对改善胃肠功能有较好效果。日常保健时可适当按压，有助于促进消化、缓解不适。
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