【产后多久可以洗澡洗头发】产后洗澡和洗头是新妈妈关注的重点，合理安排有助于身体恢复。以下为不同分娩方式的建议：
| 项目 | 自然分娩 | 剖宫产 |
| 洗澡时间 | 3-5天后 | 7-10天后 |
| 洗头时间 | 5-7天后 | 10-14天后 |
自然分娩产妇一般在产后3至5天可开始洗澡，但需注意水温适中、时间不宜过长。洗头则建议在5至7天后，避免受凉。剖宫产产妇因伤口需要更长时间恢复，通常要等7至10天才能洗澡，洗头则要等到10至14天左右。
此外，洗澡时应选择淋浴，避免盆浴；洗头后要及时吹干，防止感冒。每位产妇恢复情况不同，可根据自身状况调整，必要时咨询医生。
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