【吃柚子的好处与坏处是什么】柚子是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益，但过量也可能带来一些问题。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 富含维生素C，增强免疫力 | 过量食用可能导致腹泻 |
| 含有膳食纤维，促进消化 | 糖分较高，糖尿病患者需控制摄入 |
| 含有抗氧化物质，延缓衰老 | 可能影响某些药物吸收（如降压药） |
| 低热量，适合减肥人群 | 胃寒者不宜多吃 |
总体而言，柚子是健康饮食中的良好选择，但应根据个人体质和健康状况合理食用。
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问 吃柚子的好处与坏处是什么
2025-10-08 07:46:26
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 07:46:26
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