【姜汁撞奶的功效与作用有哪些】姜汁撞奶是一种传统饮品，结合了生姜的辛香与牛奶的营养，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温暖身体 | 生姜性热，可驱寒暖胃，适合寒冷天气饮用 |
| 帮助消化 | 姜汁能刺激胃液分泌，促进食物消化 |
| 缓解恶心 | 对于孕妇或晕车者，可缓解恶心感 |
| 抗炎抗菌 | 生姜中的姜辣素具有抗炎和抗菌作用 |
| 改善血液循环 | 有助于促进血液流动，缓解手脚冰凉 |
姜汁撞奶虽好，但不宜过量饮用，尤其胃酸过多或体质偏热者应谨慎。适量饮用，可为身体带来健康益处。
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