【代代花的功效与作用?】代代花，又称玳玳花，是芸香科植物代代的花蕾，常用于中药和茶饮。其性味辛、苦、微温，具有疏肝理气、和中化痰、醒脾开胃等功效。
以下是代代花的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 疏肝理气 | 缓解情绪压力，改善肝气郁结 |
| 和中化痰 | 调节脾胃功能，减少痰湿 |
| 醒脾开胃 | 增进食欲，促进消化 |
| 清热解毒 | 对轻微上火或咽喉不适有一定缓解作用 |
| 安神助眠 | 部分人饮用后可改善睡眠质量 |
代代花多用于泡茶或入药，适合长期情绪紧张、食欲不佳者使用。但孕妇及体质偏寒者应慎用。
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