【常吃豆腐乳有什么坏处】豆腐乳是一种传统发酵食品，味道鲜美，但长期或过量食用也可能带来一些潜在的健康风险。
| 项目 | 内容 |
| 高盐分 | 豆腐乳含盐量较高，长期食用可能增加高血压风险 |
| 高脂肪 | 部分豆腐乳添加油脂，过量食用易导致肥胖 |
| 消化负担 | 发酵食品可能引起部分人胃部不适或胀气 |
| 食品添加剂 | 一些产品含防腐剂、色素，长期摄入不利健康 |
建议适量食用，并选择低盐、无添加的产品。对于有高血压、消化系统疾病的人群，应谨慎食用。
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问 常吃豆腐乳有什么坏处
2025-10-07 23:10:00
问题描述：
常吃豆腐乳有什么坏处，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-07 23:10:00
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