【嗜睡乏力是怎么回事?】嗜睡乏力是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠不足 | 睡眠时间不够或质量差，导致白天困倦 |
| 贫血 | 血红蛋白不足，影响氧气运输，引发疲劳 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢减慢，出现乏力、嗜睡 |
| 糖尿病 | 血糖不稳定，可能导致疲乏无力 |
| 抑郁症 | 心理问题也可能表现为身体疲惫 |
| 慢性疲劳综合征 | 长期疲劳无法缓解，伴随睡眠障碍 |
建议出现持续嗜睡乏力时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。保持规律作息、合理饮食和适量运动也有助于改善症状。
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