【吃什么能缓解感冒】感冒时，适当饮食有助于缓解症状、加快恢复。以下是一些推荐食物及作用：
| 食物 | 作用 |
| 水果（如橙子、柠檬） | 富含维生素C，增强免疫力 |
| 温水 | 补充水分，稀释痰液，缓解喉咙痛 |
| 姜汤 | 驱寒暖身，减轻鼻塞 |
| 鸡汤 | 营养丰富，缓解炎症和疲劳 |
| 蜂蜜 | 缓解咳嗽，润喉止咳 |
建议多休息，避免辛辣刺激食物。若症状持续，应及时就医。
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问 吃什么能缓解感冒
2025-10-07 22:17:17
问题描述：
吃什么能缓解感冒，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-07 22:17:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
