【山楂和什么泡水减肥】山楂是一种常见的中药材，具有消食化积、活血化瘀的功效，常用于辅助减肥。搭配不同的食材泡水，可以增强其效果。
以下是几种常见的搭配方式：
| 食材 | 功效 | 适合人群 |
| 山楂 | 消食、助消化 | 油腻饮食者 |
| 红枣 | 补气养血 | 体质虚弱者 |
| 菊花 | 清热解毒、明目 | 上火、眼睛疲劳者 |
| 决明子 | 降脂、通便 | 高血脂、便秘者 |
| 薄荷 | 提神醒脑、促进代谢 | 精神不振者 |
建议每天饮用1-2杯，饭后饮用更佳。但孕妇及脾胃虚寒者应慎用。
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问 山楂和什么泡水减肥
2025-10-07 22:16:33
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2025-10-07 22:16:33
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