【橙皮泡水喝的优点】橙皮泡水是一种简单又健康的饮品，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要优点总结：
| 优点 | 说明 |
| 补充维生素C | 橙皮富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 橙皮中的精油成分能刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 缓解便秘 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道蠕动 |
| 抗氧化作用 | 含有类黄酮等抗氧化物质，延缓衰老 |
| 清新口气 | 橙皮香气可清新口腔，减少口臭 |
橙皮泡水不仅制作方便，还能在日常生活中发挥多重健康作用。建议适量饮用，避免空腹饮用，以免刺激肠胃。
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