【减肥期间吃小龙虾会长胖吗】总结：
减肥期间适量吃小龙虾一般不会导致发胖，但需注意烹饪方式和摄入量。小龙虾富含蛋白质，热量相对较低，但如果用油炸、重口味调料烹饪，则可能增加热量摄入。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约90-120大卡 |
| 蛋白质 | 含丰富优质蛋白，有助于饱腹 |
| 脂肪 | 含少量脂肪，建议选择清蒸或水煮方式 |
| 碳水化合物 | 几乎不含碳水，适合低卡饮食 |
| 注意事项 | 避免油炸、辣炒，控制食用量，搭配蔬菜更佳 |
总之，减肥期间可以适量吃小龙虾，但要讲究烹饪方法和食量。
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