【吃什么菜会导致回奶】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意，某些食物可能会影响乳汁分泌，导致“回奶”。以下是常见可能导致回奶的蔬菜总结：
| 蔬菜名称 | 是否可能导致回奶 | 说明 |
| 芹菜 | 是 | 含有较多水分和纤维，可能减少乳汁分泌 |
| 菠菜 | 是 | 含草酸，可能影响铁吸收，间接影响乳汁 |
| 冬瓜 | 是 | 性寒，可能降低乳汁分泌量 |
| 苦瓜 | 是 | 性寒，可能影响乳汁质量 |
| 韭菜 | 否 | 有助乳汁分泌 |
建议哺乳期妈妈多摄入富含蛋白质和营养的蔬菜，如南瓜、胡萝卜等，有助于维持乳汁充足。如有特殊情况，最好咨询专业医生或营养师。
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