【火麻油功效】火麻油是从火麻籽中提取的植物油，具有多种健康益处。它富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，常用于保健和烹饪。
| 功效 | 说明 |
| 护肤养颜 | 含有丰富的抗氧化成分，有助于改善皮肤状态。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 降低胆固醇 | 富含不饱和脂肪酸，有助于调节血脂水平。 |
| 抗炎作用 | 含有天然抗炎成分，对炎症有一定缓解效果。 |
| 增强免疫力 | 提供多种营养素，有助于提高身体抵抗力。 |
火麻油适合日常食用，但应适量，避免过量摄入。建议选择纯正、无添加的产品，以确保其营养价值和安全性。
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