【葱油饼热量是多少】葱油饼是一种常见的中式面食,外酥内软,深受大众喜爱。但因其制作过程中使用较多油脂,热量相对较高。以下是葱油饼的热量信息总结。
项目 | 含量(每100克) |
热量 | 约350-400千卡 |
蛋白质 | 8-10克 |
脂肪 | 15-20克 |
碳水化合物 | 30-35克 |
葱油饼的热量主要来源于面粉和食用油。一份普通的葱油饼(约150克)热量可能在500-600千卡之间,建议适量食用,尤其注意控制总热量摄入。如果想要更健康的选择,可以尝试减少油量或选择全麦面粉制作。
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