【吃冰糖橙有什么好处和坏处】冰糖橙是一种常见的水果，口感清甜，富含多种营养成分。合理食用对身体有益，但过量也可能带来一些问题。
| 优点 | 缺点 |
| 补充维生素C，增强免疫力 | 过量食用可能导致腹泻 |
| 含有丰富的膳食纤维，促进消化 | 糖分较高，糖尿病患者需控制摄入量 |
| 有助于抗氧化，延缓衰老 | 空腹食用可能刺激胃部 |
总体来看，适量食用冰糖橙对健康有益，但应注意食用量及个人体质情况。
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问 吃冰糖橙有什么好处和坏处
2025-10-07 07:08:00
问题描述：
吃冰糖橙有什么好处和坏处，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-07 07:08:00
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