【肠胃不好如何治疗】肠胃不适常见于现代人，主要表现为腹胀、腹泻、便秘等。治疗需结合饮食、生活习惯及必要时的药物干预。
| 治疗方式 | 说明 |
| 饮食调整 | 多吃易消化食物，避免辛辣、油腻，增加膳食纤维摄入 |
| 规律作息 | 保持充足睡眠，避免熬夜，减少压力 |
| 适度运动 | 如散步、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动 |
| 药物治疗 | 必要时可使用益生菌、止泻药或促消化药（需遵医嘱） |
| 中医调理 | 如针灸、中药等，适合长期调理体质 |
肠胃问题需综合应对，若症状持续或加重，建议及时就医。
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问 肠胃不好如何治疗
2025-10-07 07:07:37
问题描述：
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2025-10-07 07:07:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
