【三高一低指什么】“三高一低”是日常生活中常用来描述现代人健康状况的术语，主要涉及血压、血脂、血糖和体重四个指标。以下是对“三高一低”的简要总结：
| 项目 | 含义 | 正常范围 |
| 高血压 | 血压持续升高 | <120/80 mmHg |
| 高血脂 | 血液中脂肪含量过高 | 总胆固醇<5.2 mmol/L |
| 高血糖 | 血糖水平异常升高 | 空腹血糖<6.1 mmol/L |
| 低体重 | 体重低于正常标准 | BMI 18.5~24 |
“三高一低”常见于久坐、饮食不规律、缺乏运动的人群。长期忽视可能导致心脑血管疾病、糖尿病等慢性病。建议定期体检，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒，有助于预防和控制“三高一低”。
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