【补钾的食物是什么】补钾的食物是日常饮食中帮助维持体内钾平衡的重要来源。钾对心脏、肌肉和神经系统功能至关重要，缺乏可能导致疲劳、心律不齐等问题。以下是一些常见且富含钾的食物：
| 食物名称 | 每100克含钾量（mg） |
| 香蕉 | 358 |
| 红薯 | 337 |
| 牛油果 | 485 |
| 芒果 | 187 |
| 番茄 | 237 |
| 菠菜 | 468 |
| 紫菜 | 1068 |
| 黑豆 | 404 |
建议每日适量摄入这些食物，以保持体内钾的平衡。如有特殊健康状况，应在医生指导下调整饮食。
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问 补钾的食物是什么
2025-10-07 04:56:07
问题描述：
补钾的食物是什么，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-07 04:56:07
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