【陈皮泡水喝的功效是什么】陈皮泡水是一种常见的养生方式，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 健脾消食 | 有助于促进消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 理气化痰 | 对于咳嗽、痰多等症状有一定改善作用 |
| 清热解毒 | 有助于清除体内热气，适合上火时饮用 |
| 促进血液循环 | 可帮助改善身体微循环，缓解疲劳 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
适量饮用陈皮水对身体有益，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎。建议每天1-2杯，饭后饮用效果更佳。
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