【产妇如何疏通乳房】哺乳期乳房堵塞是许多产妇常见的问题，及时疏通有助于避免乳腺炎。以下是常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 哺乳前用热毛巾敷乳房5-10分钟，促进血液循环 |
| 按摩 | 轻柔从乳晕向乳头方向按摩，帮助乳汁排出 |
| 吸奶器 | 使用吸奶器辅助排空乳房，缓解胀痛 |
| 多哺乳 | 频繁哺乳或泵奶，保持乳汁流通 |
| 保持放松 | 紧张情绪会影响泌乳，适当休息有助于疏通 |
建议产妇根据自身情况选择合适方式，必要时咨询医生或专业催乳师。
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问 产妇如何疏通乳房
2025-10-06 23:03:05
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2025-10-06 23:03:05
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