【测血压的注意事项是什么】测量血压是了解自身健康状况的重要方式，但若操作不当，可能导致结果不准确。以下是测血压时需要注意的关键事项：
| 注意事项 | 说明 |
| 空腹静坐 | 测量前避免进食、运动或饮用含咖啡因的饮料，保持安静10分钟 |
| 正确姿势 | 坐姿端正，双脚平放，手臂与心脏齐平，避免交叉腿 |
| 膀胱排空 | 尽量在排尿后测量，避免膀胱充盈影响结果 |
| 避免紧张 | 不要紧张或说话，保持放松状态 |
| 定期校准设备 | 使用前检查血压计是否正常，定期校准 |
| 双侧测量 | 初次测量建议两侧手臂都测，取较高值作为参考 |
通过规范操作，可以提高血压测量的准确性，帮助更好地掌握身体状况。
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