【侧柏籽功效作用有哪些】侧柏籽，又称侧柏子、柏子仁，是常见中药材之一，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 养心安神 | 改善失眠、多梦等睡眠问题 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，促进肠道蠕动 |
| 止血凉血 | 用于出血性疾病，如咳血、便血 |
| 降血脂 | 有助于调节血液中的脂质水平 |
| 抗炎抗氧化 | 增强免疫力，延缓衰老 |
侧柏籽常用于中药方剂中，也可作为日常保健食材。但使用时应遵医嘱，避免过量或长期服用。总体而言，侧柏籽在中医中有较高应用价值，适合特定人群适量食用。
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