【侧柏籽的功效与作用】侧柏籽，又称侧柏子、柏子仁，是常见中药材之一，具有多种药用价值。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 养心安神 | 可缓解焦虑、失眠等症状，有助于改善睡眠质量。 |
| 润肠通便 | 含有油脂成分，能润滑肠道，适合便秘人群使用。 |
| 止血凉血 | 具有止血作用，常用于治疗咳血、便血等出血症状。 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，可延缓衰老，增强免疫力。 |
侧柏籽多用于中药方剂中，也可作为日常保健食品。但需注意，体质偏寒者应慎用，建议在医生指导下使用。
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