【乳糖不耐受母乳忌口】乳糖不耐受是指人体缺乏分解乳糖的酶，导致摄入乳糖后出现腹胀、腹泻等症状。对于哺乳期妈妈来说，若宝宝存在乳糖不耐受，需注意饮食调整。
| 忌口食物 | 原因 |
| 牛奶及奶制品 | 含高乳糖，易加重宝宝症状 |
| 酸奶、奶酪 | 含乳糖，部分宝宝仍不耐受 |
| 蛋糕、甜点 | 含添加糖和乳糖 |
| 某些加工食品 | 乳糖作为添加剂存在 |
建议妈妈选择低乳糖或无乳糖的替代品，并在医生指导下调整饮食。同时，可咨询营养师制定合理膳食计划，确保母婴健康。
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问 乳糖不耐受母乳忌口
2025-10-06 14:36:37
问题描述：
乳糖不耐受母乳忌口，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-06 14:36:37
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