【感冒忌口的食物】感冒期间，身体免疫力下降，饮食调理尤为重要。合理选择食物有助于恢复健康，而某些食物则可能加重症状，应尽量避免。
| 忌口食物 | 原因 |
| 油炸食品 | 容易上火，加重喉咙不适 |
| 辛辣刺激食物 | 刺激咽喉，引发咳嗽 |
| 冷饮冷食 | 降低免疫力，加重鼻塞 |
| 高糖食物 | 增加黏液分泌，影响呼吸 |
| 酒精 | 抑制免疫系统，延缓康复 |
建议感冒时多喝温水，吃清淡易消化的食物，如粥、蔬菜汤等。根据个人体质调整饮食，有助于更快康复。
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问 感冒忌口的食物
2025-10-06 10:13:29
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