【扁桃体发炎喉咙肿痛怎么缓解】扁桃体发炎常伴随喉咙肿痛、吞咽困难等症状，影响日常生活。以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 保持喉咙湿润，减轻疼痛感 |
| 含漱盐水 | 用温盐水漱口，减少细菌滋生 |
| 避免刺激食物 | 如辛辣、油炸食品，防止加重炎症 |
| 使用含片 | 如薄荷含片或消炎含片，缓解不适 |
| 保证休息 | 充足睡眠有助于身体恢复 |
| 医疗干预 | 若症状严重，需及时就医，可能需使用抗生素 |
注意：若持续高烧或吞咽困难，应尽快就医。日常预防也十分重要，保持良好卫生习惯可降低发病风险。
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