【产后恶露吃什么排干净】产后恶露是产妇身体恢复的重要过程，合理的饮食有助于恶露尽快排出。以下是一些有助于排净恶露的食物建议：
| 食物类型 | 作用说明 |
| 红枣 | 补血养气，促进子宫收缩 |
| 红糖水 | 温补气血，帮助排出恶露 |
| 鸡蛋 | 富含蛋白质，促进身体恢复 |
| 黑木耳 | 活血化瘀，减少恶露滞留 |
| 花生 | 补血润燥，增强体力 |
建议产妇在产后保持清淡饮食，避免生冷食物。同时，注意休息与个人卫生，如有异常应及时就医。
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问 产后恶露吃什么排干净
2025-10-06 10:12:23
问题描述：
产后恶露吃什么排干净，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-06 10:12:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
