【扁桃体发炎高烧不退怎么办最简单的方法】扁桃体发炎常伴随高烧，若持续不退，需及时处理。以下为简单有效的应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持体内水分，帮助降温并缓解喉咙不适 |
| 冷敷额头 | 用冷毛巾敷额头，可暂时降低体温 |
| 温水擦浴 | 用温水擦拭身体，促进散热 |
| 合理用药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明服用退烧 |
| 就医检查 | 若高烧超过3天或症状加重，应及时就医 |
注意：避免自行使用抗生素，需在医生指导下治疗。保持休息，饮食清淡，有助于恢复。
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