【胆结石饮食】胆结石患者在日常饮食中需特别注意，合理搭配有助于控制病情、减少发作风险。以下为关键饮食建议总结：
| 饮食原则 | 具体内容 |
| 低脂饮食 | 减少油炸、肥肉等高脂肪食物摄入，避免刺激胆囊收缩 |
| 高纤维 | 多吃蔬菜、水果和全谷类，促进消化和胆固醇代谢 |
| 少量多餐 | 每日4-5餐，避免暴饮暴食，减轻胆囊负担 |
| 多喝水 | 每日饮水1500-2000ml，帮助胆汁稀释 |
| 避免刺激 | 不饮酒、不喝浓茶或咖啡，减少胆道刺激 |
保持均衡饮食是预防和缓解胆结石的重要方式。如有症状，建议及时就医并遵医嘱调整饮食结构。
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