【补肺气的食物有哪些】补肺气是中医调理的重要部分，适合肺气虚的人群。以下是一些常见的补肺气食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白木耳 | 滋阴润肺，增强免疫力 |
| 山药 | 健脾益肺，改善气短 |
| 莲子 | 养心安神，补肺止咳 |
| 银耳 | 滋阴润燥，清热生津 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，缓解喉咙不适 |
| 红枣 | 补气养血，增强体质 |
建议日常饮食中适当加入这些食物，有助于改善肺气不足的症状。同时，保持良好作息和适度运动，效果更佳。
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问 补肺气的食物有哪些
2025-10-06 09:21:04
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-06 09:21:04
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