【胆结石吃什么才好】总结：
胆结石患者在饮食上应以清淡、低脂、高纤维为主，避免刺激性食物。合理搭配营养，有助于控制病情并减少复发风险。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 西兰花、菠菜、胡萝卜 | 富含纤维，促进消化 |
| 水果类 | 苹果、梨、香蕉 | 含丰富维生素，助于胆汁代谢 |
| 粗粮类 | 燕麦、玉米、红薯 | 增加膳食纤维，稳定血糖 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋清、豆腐、鱼肉 | 低脂高蛋白，减轻胆囊负担 |
| 饮品类 | 温水、淡茶、豆浆 | 促进胆汁排泄，避免油腻 |
建议少吃油炸、辛辣、高胆固醇食物，保持规律饮食，有助于改善胆结石症状。
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