【维生素c咀嚼片有什么作用】维生素C咀嚼片是一种常见的膳食补充剂，主要成分是抗坏血酸。它在人体中具有多种重要作用，尤其适合日常保健使用。
| 作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，预防感冒 |
| 促进胶原蛋白合成 | 有助于皮肤、骨骼和血管健康 |
| 促进铁吸收 | 提高非血红素铁的吸收率 |
| 缓解疲劳 | 改善体力与精神状态 |
维生素C咀嚼片口感较好，适合儿童和成人服用。但需注意，过量摄入可能引起腹泻或结石风险，建议遵医嘱或按说明书使用。
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