【产妇不能吃哪些食物表】产妇在产后恢复期间，饮食需特别注意，避免影响身体恢复和乳汁质量。以下为常见应避免的食物总结：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 辛辣刺激类 | 可能引起上火、乳腺炎或影响宝宝消化 |
| 生冷食物 | 易导致腹泻或宫寒 |
| 油炸食品 | 增加消化负担，不利产后恢复 |
| 咖啡、浓茶 | 含咖啡因，可能影响睡眠和宝宝发育 |
| 酒精类饮品 | 会通过乳汁影响婴儿健康 |
| 过咸食物 | 易引起水肿或高血压 |
建议产妇多摄入营养均衡、易消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，有助于身体恢复和母乳喂养。
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