【餐后2小时血糖高怎么办？】餐后2小时血糖偏高，可能提示胰岛功能异常或饮食控制不当。以下为应对方法总结：
| 问题 | 解决方案 |
| 饮食不当 | 控制碳水化合物摄入，选择低GI食物，避免高糖高脂饮食 |
| 运动不足 | 每天进行30分钟中等强度运动，如快走、骑车 |
| 胰岛素敏感性差 | 在医生指导下使用药物，如二甲双胍 |
| 体重超标 | 保持健康体重，减少内脏脂肪堆积 |
| 定期监测 | 每周检测血糖，了解变化趋势 |
建议及时就医，结合血糖监测与生活方式调整，必要时进行糖耐量测试，明确病因后对症处理。
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