【餐后2小时血糖8.7怎么办？】餐后2小时血糖8.7 mmol/L略高于正常范围（正常应低于7.8 mmol/L），可能提示胰岛素敏感性下降或糖代谢异常。建议结合生活习惯和体检结果综合判断。
| 项目 | 建议 |
| 饮食控制 | 减少高糖、高脂食物，增加膳食纤维摄入 |
| 运动建议 | 每天适量运动，如快走、慢跑等，有助于降低血糖 |
| 定期监测 | 持续监测空腹及餐后血糖，观察变化趋势 |
| 医疗咨询 | 若持续偏高，建议就医检查糖耐量试验或HbA1c |
若无其他症状，可先通过调整生活方式改善；如有头晕、口渴等症状，应及时就医。
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