【补血养颜茶】“补血养颜茶”是一种结合传统中医理念与现代养生需求的饮品，常用于改善面色苍白、疲劳乏力等问题。其主要功效在于促进血液循环、增强体质，并提升肌肤光泽。
以下为常见成分及作用总结：
| 成分 | 功效 |
| 红枣 | 补气养血，安神助眠 |
| 当归 | 活血调经，改善贫血 |
| 黄芪 | 增强免疫力，益气固表 |
| 枸杞 | 明目养肝，延缓衰老 |
| 红糖 | 温补气血，缓解痛经 |
建议每日饮用1-2次，饭后饮用效果更佳。但需注意，体质偏热者应适量饮用，避免上火。可根据个人体质调整配方，以达到最佳养生效果。
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