【餐后2小时血糖9.1怎么办】餐后2小时血糖值为9.1 mmol/L，略高于正常范围（正常应小于7.8 mmol/L），可能提示胰岛功能异常或饮食控制不足。建议结合自身情况调整生活方式，并咨询医生进一步评估。
| 项目 | 建议 |
| 饮食 | 控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，避免高糖食物 |
| 运动 | 每天适量运动，如快走、游泳等，有助于降低血糖 |
| 监测 | 定期监测血糖，了解波动趋势 |
| 医疗 | 若持续偏高，建议就医检查，排除糖尿病风险 |
保持健康的生活方式是关键，必要时遵医嘱进行干预。
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