【怀孕了吃什么水果好】怀孕期间，适当吃水果有助于补充营养、促进胎儿发育。但需注意选择适合的种类，并控制摄入量。
总结：
孕期推荐食用富含维生素、矿物质和纤维的水果，如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等。避免高糖、易引起过敏或寒性的水果，如荔枝、西瓜、山楂等。
| 推荐水果 | 作用 |
| 苹果 | 富含纤维，助消化 |
| 香蕉 | 补充钾，缓解便秘 |
| 橙子 | 维生素C丰富，增强免疫力 |
| 猕猴桃 | 含多种维生素，促进胎儿发育 |
| 葡萄 | 补铁，改善贫血 |
注意事项：
避免空腹吃水果，适量为宜，有妊娠糖尿病者应谨慎选择高糖水果。
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