【怀孕吃柚子有什么功效和作用】怀孕期间适当食用柚子对孕妇和胎儿都有一定好处。以下是主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进铁吸收 |
| 缓解便秘 | 含丰富膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 降低血糖 | 含糖量低，有助于控制血糖水平 |
| 改善消化 | 含有机酸，帮助食物消化 |
| 促进胎儿发育 | 富含叶酸、钾等营养素 |
注意：孕妇应适量食用，避免空腹或过量，以免引起不适。建议在医生指导下合理安排饮食。
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问 怀孕吃柚子有什么功效和作用
2025-10-05 16:55:43
问题描述：
怀孕吃柚子有什么功效和作用，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-05 16:55:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
