【打嗝不止怎么办教你止嗝小方法】打嗝是常见现象，多数情况下会自行停止，但若持续不止，可能影响生活。以下是一些实用的止嗝小方法：
| 方法 | 操作方式 | 适用情况 |
| 屏气法 | 深吸一口气，屏住呼吸10-15秒，缓慢呼气 | 短暂打嗝 |
| 喝水法 | 小口连续喝水或弯腰喝水 | 轻微打嗝 |
| 刺激咽喉 | 用手指轻压舌根或吞咽少量糖 | 持续打嗝 |
| 惊吓法 | 突然被吓一跳（注意安全） | 长时间打嗝 |
以上方法可根据个人情况选择使用。若打嗝持续超过48小时，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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