【妊娠糖尿病饮食食谱】妊娠糖尿病患者需通过合理饮食控制血糖水平，保障母婴健康。以下为一份简单实用的饮食建议：
| 餐次 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 早餐 | 全麦面包、鸡蛋、低脂牛奶 | 控制碳水化合物摄入量 |
| 午餐 | 糙米饭、清蒸鱼、绿叶蔬菜 | 避免高糖饮料和油炸食品 |
| 下午加餐 | 坚果或水果（如苹果） | 控制份量，避免含糖水果 |
| 晚餐 | 豆腐汤、杂粮粥、炒时蔬 | 少油少盐，清淡为主 |
| 睡前 | 无糖酸奶或少量全麦饼干 | 防止夜间低血糖 |
建议每日分5-6餐，保持血糖稳定。同时，应根据个人情况咨询医生或营养师，制定个性化饮食计划。
以上就是【妊娠糖尿病饮食食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
